Ensalada pantesca de patata
Fuente: www.directoalpaladar.com
Ingredientes
- Patata 200 g
- Alcaparras 15 g
- Cebolla morada 0.5
- Tomate cherry 150 g
- Aceitunas verdes sin hueso50 g
- Albahaca (hojas)4
- Orégano seco al gusto
- Vinagre de vino blanco o manzana 10 ml
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta negra molida
- Sal
Cómo hacer ensalada pantesca
- Tiempo total 40 m
- Elaboración 10 m
- Cocción 30 m
Lavar y secar la patata; poner a cocer en una olla con tapa cubierta de agua hasta que esté tierna por dentro, pero no excesivamente blandurria. Escurrir y enfriar hasta que no queme para manipularla.
Mientras tanto, lavar y secar los tomates y la albahaca. Picar la media cebolla o cortar en juliana o plumas. Dejar a remojo en agua muy fría si se prefiere rebajar su potencia.
Cortar los tomates por la mitad o en cuartos, trocear a mano la albahaca o cortar en chiffonade (tiras) y escurrir las aceitunas y las alcaparras. Pelar la patata cuando no queme y trocear en piezas de un bocado, no muy grandes.
Disponer en una fuente la patata tibia, y regar con un chorrito de aceite y salpimentar ligeramente. Al enfriarse aliñada cogerá mejor sabor. Añadir el resto de ingredientes, un poco más de aceite, vinagre, orégano, sal y pimienta al gusto. Remover y refrigerar antes de servir.
Berenjenas rellenas de soja
Ingredientes
- Berenjena2
- Soja texturizada fina150 g
- Caldo de verduras100 ml
- Salsa de tomate50 g
- Salsa bechamel50 g
- Pimentón dulce (1/2 cucharadita)3 g
- Sal
- Pimienta negra molida
- Queso rallado60 g
- Aceite de oliva virgen extra
Cómo hacer berenjenas rellenas de soja
- Tiempo total 30 m
- Elaboración 10 m
- Cocción 20 m
Mezclamos el caldo de verduras con las dos salsas, añadimos la soja y dejamos que se vaya hidratando mientras preparamos las berenjenas. Lavamos bien, retiramos el pedúnculo y cortamos por la mitad a lo largo. Cortamos la pulpa en forma de cruz sin llegar a la base. Regamos con un hilo de aceite de oliva virgen extra y salpimentamos.
Colocamos las mitades de berenjena en una fuente apta para microondas y cubrimos con film transparente, agujereado por varios lados. Asamos en el microondas a máxima potencia durante 10-12 minutos o hasta que al pinchar la pulpa notemos que está bien hecha.